ちょうどいい山　秋の氷上山を楽しもう！

氷上山（ひかみさん）は陸前高田市と大船渡市にまたがる標高874mの山で、東北百名山の1つです。
「中央コース」「玉山コース」「すずらんコース」の3つの登山道があり、特に「中央コース」は登山道もわかりやすく、登山口から山頂まで約1時間～1時間30分で登れることから（個人差アリ）、比較的初心者の方でも登りやすいルートとして親しまれています。
この記事では、標高が高すぎない「ちょうどいい山」である氷上山の秋の楽しみ方をまとめてみました。
「登山経験もないし、なんだかハードルが高そう…」と思われる方もいらっしゃると思いますが、初心者向けの登山体験ツアーなどもご紹介しておりますので、是非ご覧ください。
美しい紅葉を見ながら氷上山を楽しんでみませんか？

1.秋の氷上山で紅葉狩り
 2.氷上山登山MAPをお忘れなく
 3.登山後は「玉乃湯」で汗を流そう
 4.秋の氷上山を楽しむ体験ツアー

秋の氷上山で紅葉狩り

氷上山は約４億５千万年前（古生代オルドビス紀末期）にできた氷上花こう岩という日本最古級の岩石からできており、地球の歴史が刻まれた重要な場所です。また、山中には玉山金山として水晶や金が産出する金山として中世から近世にかけて繁栄を極め、氷上山で産出された金は、奈良の東大寺大仏鋳造や平泉の殿堂造営にも献上されたと言われています。
上記のように氷上山は、地質的にも歴史的にも優れた価値を持っていることから、三陸ジオパークのジオサイトと、日本遺産みちのくGOLD浪漫の構成文化財にも登録されています。
氷上山では例年10月末～11月頭頃になると、木々が綺麗に紅葉します。
歴史文化と美しい紅葉を楽しめる秋の氷上山に是非お越しください！
※お手洗いは氷上山中央コース上の9合目付近に1か所ありますが、老朽化している状態のため、登山の際は携帯トイレのご持参をお勧めします。

氷上山登山MAPをお忘れなく

氷上山に登る際に役立つのが「氷上山登山MAP」です。各登山道の特徴や所要時間、見どころ情報などが載っており、ハイキングを楽しいものにしてくれるはずです。MAPはJR陸前高田駅からすぐ近くの「まちの縁側」という建物内にある（一社）陸前高田市観光物産協会観光案内所のほか、玉乃湯の館内でも配布しておりますので、要チェックですよ！
MAPはネットでもご覧頂けます。詳しくはこちらからご確認ください。

施設名: （一社）陸前高田市観光物産協会
営業時間: 8:30～17:30
定休日: 年末年始
住所: 岩手県陸前高田市高田町字並杉300-2まちの縁側
電話: 0192-54-5011
HP: https://takanavi.org/

登山後は「玉乃湯」で汗を流そう

氷上山から下山したら、中腹にある「玉乃湯」で日帰り入浴をするのがオススメ！
鉱山から湧き出たお湯はメタホウ酸が豊富で、目と腰の疲れに良いのだとか。
名水で育てられた岩姫サーモンをはじめとした多くの地元食材を使用した「金山丼」や、くずまき高原の牛乳を使用したこだわりのソフトクリームなど、お食事のメニューも豊富。是非、玉乃湯で登山後の疲れを癒してくださいね。
氷上山登山とセットになったお得な宿泊プランもありますので、要チェックですよ！

店名: 玉乃湯
営業時間: 11:00～20:00
定休日: 毎週火曜日
住所: 岩手県陸前高田市竹駒町字上壷104-8
電話: 0192-55-6866
入浴料: 大人600円、子ども（12歳以下）300円　※幼児無料
HP: http://tamanoyuonsen.com/

秋の氷上山を楽しむ体験ツアー

秋の氷上山を楽しむなら体験ツアーもおすすめです！
「氷上山トレッキングツアー」

氷上山は標高874mの低山で、ほぼ年中登山を楽しむことができる「ちょうどいい山」です。
秋は空気が澄んでいるため眺望も良く、季節や場所によっては綺麗に色づいた紅葉も鑑賞することができます。
氷上山トレッキングツアーではガイドが同行しながら氷上山をご案内させて頂きますので、是非ご利用ください。

※ガイド可能日は11/11（土）のみとなっております。
※定員は15名様となっております。

＜ご予約・お問い合わせ先＞

お問い合わせ先: （一社）陸前高田市観光物産協会
営業時間: 8:30～17:30
定休日: 年末年始
住所: 岩手県陸前高田市高田町字並杉300-2まちの縁側
電話: 0192-54-5011
料金: 16,500円（税込）/ 15名様まで

「玉山金山黄金探訪」

かつて大量の金が産出され、平泉の中尊寺金色堂にも金が使われたといわれる「玉山金山」。歴史が多く残り、金山特有の鉱物「水晶」を見つけることが出来ます。
ガイドが道案内をしながら、「金山の歴史」や「水晶の種類」をご紹介いたします！
ガイドと楽しく金山を散策しましょう♪
※当「玉山金山探訪」のツアーにつきましては、現在土曜・日曜の限られた日にちみの開催となっております。ご予約をご希望の方は、玉乃湯へ直接お電話いただくか、「じゃらん」にも掲載しておりますので、そちらからもご予約いただけます。

玉山金山黄金探訪体験の詳細はこちらをご覧ください。（じゃらんの体験紹介ページに飛びます）