季節が秋から冬へと移り変わるとき、何故かいつもよりおなかが空きませんか？
寒さでエネルギーを多く消費するこの時期は、しっかり食べることで体温が上がり、免疫力もアップします。
たくさん食べることに罪悪感を感じてしまいがちですが、食べ応えのあるメニューを楽しむのは、実は体にも心にもいいことなんです。
今回は陸前高田市内で食べられるお腹も心も満たされるメニューをご紹介します。
寒い日こそ、しっかり食べて元気をチャージしましょう！
1. みつわ飯店
地元住民には定番、『美味い・早い・安い』でおなじみの町中華のお店。
五目あんかけ焼きそばは人気メニューの一つで、そのボリュームに驚くこと間違いなし。とろみの強いあんが特徴で、醤油ベースの優しい味わいです。添えられた辛子や酢で味変しながら楽しむのもおすすめです。
平日11時から15時までのお得なランチメニュー（写真は麻婆丼・ラーメンセット）。普通盛りの丼とラーメンがセットになっており、他のお店でよくある丼と半ラーメンのセットに物足りなさを感じている方には特におすすめです。
何と1人前8個、しかもかなり大きめです。
メニューはどれもリーズナブルなので、複数人で行って色々頼んでシェアするのもおすすめです。
どれを食べても大満足間違いなし！ぜひそのボリュームと満足感を味わってみてください。
2. まつばら食堂｜一本松天丼
見た目のインパクト抜群、注文すると周囲の注目を浴びること間違いなしの一品です。
天丼だけでも十分なボリュームですが、小さなめかぶそばもセットで付いてきます。
具材は、大葉と特大の穴子で再現された奇跡の一本松、カキ、ホタテ、イカ、エビ2尾です。
中央に鎮座する大きなあなご天。衣はサクサク、中はふっくらしています。最初に食べるか、最後までとっておくか悩むところです（※個人的には、ずっと立たせておくのは難しいので途中で食べることをおすすめします）。やわらかなイカやジューシーなカキ、どの具材もご飯との相性抜群です。
こちらの大きな塩うにおにぎりにも注目（コンビニおにぎりの倍くらいの大きさです）。
人気商品でお昼前には売り切れてしまうことが多いので、早めに来店されることをおすすめします。
3. ジャズタイムジョニー｜ナポリタン
一見して普通のジャズ喫茶・・・と侮るなかれ、フードメニュー目当てで来るお客様も多いお店です。
写真だけでお伝えできているかわかりませんが、本当にボリューミーです。麺の量は何と400g！
食事と飲み物メニューには手作りおやつが付いてくるのも嬉しいポイント。どんなにお腹がいっぱいでも、デザートは別腹です。食事メニューはテイクアウトもできます。
常連さんに人気なのは焼きうどん。汁なしと汁ありが選べます。
4. はしもっちゃん｜野菜炒め
国道に面しているので、ドライブの途中に立ち寄るのにちょうどいいお店です。
メニューの中にごく普通に書かれている『野菜炒め』ですが、何と野菜の量は約500グラム！
こんなに大量の野菜を食べきれるか少し不安になりますが、どんどん箸が進んでしまう絶妙な味付けで、案外ぺろりと食べられてしまうんです。
5. 発酵食堂やぎさわ
※写真は取材時のものです。現在ごはんはお椀での提供に変わっています。
発酵食堂やぎさわでは、ご飯とお出汁がお代わり無料。まずはメインのおかずとご飯を味わって、次は南部鉄瓶に入ったお出汁でいただくというのが定番の食べ方です。
おかずはどれもごはんが進むような味付けで、一切れでごはん一杯食べられてしまいます。
おなかいっぱいだけどもう少しだけ・・・なんて考えていると、同じようにお代わりに行く人の姿が目に入って、なんだかほっこりします。
いかがでしたか？
冬の寒さでつい家にこもりがちですが、たまには気分転換に外に出て、お腹も心も満たされるメニューを楽しんでみてはいかがでしょうか？
